18/04/2023, por Joseph Mercola - Os legisladores da Califórnia esperam proibir cinco produtos químicos tóxicos usados na fabricação de muitos alimentos processados. Combinados, os produtos químicos danificam o sistema nervoso central, perturbam o microbioma intestinal e estão ligados à hiperatividade em crianças. Os legisladores da Califórnia esperam proibir a adição de cinco aditivos alimentares tóxicos em alimentos vendidos na Califórnia que a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprova para uso, mas estão associados a câncer e ...

12/04/2023, por Julie Hambleton - O Sal Rosa do Himalaia tem realmente passado por um momento nos últimos anos. As pessoas parecem não se cansar disso, seja comendo ou comprando lamparinas de sal para ajudar a “purificar” o ar em suas casas. Embora o sal seja uma escolha popular ...

29/05/2021 - Descanso noturno é um dos três ingredientes principais para uma vida mais longa e saudável. Uma dica para quem deseja aproveitar o dia: é hora de aumentar o sono durante a noite. Mais de um terço dos adultos nos Estados Unidos não dorme o suficiente regularmente, afirma o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), chamando a privação de sono de “epidemia de saúde pública”. É um problema global também, de acordo com a World Sleep Society, uma organização sem fins lucrativos de profissionais do sono dedicada a promover a “saúde do sono em todo o mundo”. “Os problemas do sono constituem uma epidemia global que ameaça a saúde e a qualidade de vida de até 45% da população mundial”, afirma a organização. Você não tem que passar a vida sem dormir. Assim como aprendeu a lavar as mãos com frequência e a usar máscara como parte de sua higiene pessoal na pandemia, ...

26/06/2023, por Aline Ferreria - É essencial estar sempre ciente do que você coloca em seu corpo. Só porque um alimento pode ser delicioso, isso não significa que ele fará algo benéfico para a sua saúde. Claro, o sabor é importante a considerar. No entanto, nunca deve ter prioridade. Focar muito nos sabores e menos em como o alimento afeta o seu corpo pode ter consequências graves a longo prazo. Você pode nem mesmo perceber o impacto que algo tem em seu bem-estar. É por isso que precisamos saber quais alimentos podem ser realmente prejudiciais à sua saúde.