QUALIDADE DE VIDA

Como a meditação pode ajudar as crianças a lidar com traumas, depressão e distúrbios de atenção

meditacriança109/08/2022, por Dr. Hilary A. Marusak - Crianças que meditam ativamente experimentam menor atividade em partes do cérebro envolvidas em ruminação, divagação e depressão. Crianças que meditam ativamente experimentam menor atividade em partes do cérebro envolvidas em ruminação, divagação e depressão, nossa equipe descobriu no primeiro estudo de imagem cerebral de jovens com menos de 18 anos. Acredita-se que a atividade excessiva nessa coleção de regiões do cérebro, conhecida como rede de modo padrão, esteja envolvida na geração de pensamentos autodirecionados negativos – como “eu sou um fracasso” – que são proeminentes em transtornos mentais como a depressão. Em nosso estudo, comparamos uma forma simples de distração – contagem regressiva a partir de 10 – com duas formas relativamente simples de meditação: atenção focada na respiração e ...

O poder de cura da meditação contra 5 doenças mentais, incluindo a depressão

meditacura113/02/2023, por Mercura Wang - A meditação pode melhorar a saúde mental mais do que você pensa. Mais de 50% dos americanos serão diagnosticados com uma doença ou distúrbio mental em algum momento de suas vidas. Felizmente, existe uma maneira eficaz, segura e barata de melhorar a saúde mental: ...

O perigo do TikTok: estudo mostra que o uso de mídias sociais muda o cérebro dos adolescentes

ticperigo101/04/2023 - Um estudo recente de psicólogos mostra que o uso regular das redes sociais está ligado a mudanças no cérebro dos adolescentes. Isso é especialmente preocupante devido ao fato de que a plataforma de mídia social mais popular para adolescentes americanos é o TikTok da China, que envia mensagens prejudiciais aos adolescentes assim que eles se inscrevem em uma conta. Os efeitos das mídias sociais no cérebro em desenvolvimento das crianças há muito tempo são um tema de preocupação para pais e formuladores de políticas. Agora, o New York Times relata que um novo estudo de neurocientistas da Universidade da Carolina do Norte lançou alguma luz sobre o assunto, usando varreduras cerebrais para rastrear os efeitos do uso de mídia social em alunos do ensino médio de 12 a 15 anos, um período de rápido desenvolvimento do cérebro. O estudo descobriu que as crianças que verificavam regularmente seus feeds ...

O problema em medicar crianças em excesso: muitos problemas e...MAIS REMÉDIOS

medicrian2A medicação de crianças é um assunto delicado e que requer muita cautela. Quando prescritos e administrados corretamente, os medicamentos podem aliviar sintomas e ajudar no tratamento de diversas condições de saúde. Porém, quando utilizados em excesso, podem trazer sérias consequências para a saúde das crianças e até mesmo levar a um ciclo vicioso de mais medicamentos. Neste post, vamos explorar como o excesso de medicação em crianças pode levar a mais problemas de saúde e mais remédios. Um dos principais problemas do uso excessivo de medicamentos em crianças é o risco de efeitos colaterais. As crianças, especialmente as mais novas, ...