Eles chamam isto de vício sem substância. Adrián, de 14 anos, de Cádiz (sul da Espanha), o pegou no verão. Quase sem perceber, passava os dias trancado em seu quarto, quase não comia, e deixou de tomar banho. Sem se comunicar com a família, sua única atividade era jogar no console do PlayStation. “Meus horários mudaram, passava a noite toda acordado e à tarde descansava algumas horas. Quando tinha fome, ia à cozinha buscar mais Red Bull – bebida energética–, fazia alguns sanduíches e pegava um saco de batatas fritas”, conta o jovem.
28/11/2017 - Água quente, o quanto faz bem? Não só a hidratação é essencial para o bem-estar de todo o corpo, mas adquirir o hábito de beber, todos os dias, alguns copos de água quente, em vez de fria ou à temperatura ambiente, significa tirar o máximo proveito dos benefícios da água. Beber água quente primeiramente melhora o metabolismo, por isso pode ser útil para aqueles que querem perder peso. Além disso, se a água já é importante por si só, porque promove a hidratação necessária, esta será ainda maior se a temperatura da água for maior do que a temperatura do ambiente.
Na hora de poupar os recursos naturais do planeta, vale investir nos pequenos gestos cotidianos. Abaixo, confira algumas dicas que podem ajudar a usar a água de forma consciente em seu lar A sustentabilidade é um assunto muito importante e tem sido discutido cada vez mais. Para ajudá-lo a economizar cada vez mais água e contribuir para o meio ambiente, confira 10 atitudes que ajudam nessa missão:
30/01/2018 - Uma ideia simples e prática que pode dar mais sentido à sua vida. Nenhum humano é feito de solidão. Somos histórias, experiências vividas e havidas no contato com outros. O que nos faz é o encontro, a interação; é o toque, o afago. É o afeto que nos cria, que nos constrói por dentro. Mesmo sabedores de tudo isso, renegar um idoso ou idosa, renegar um “avô” à solidão e ao abandono é situação corriqueira, em nossos dias.