Qualidade de Vida

Hábitos simples para mandar a insônia embora

insoniaPassou a noite virando de um lado para o outro e sem conseguir pregar o olho? Se o corpo sofre com a sonolência e lentidão durante o resto do dia, pior fica a mente, que está sempre cansada e cheia de horas de sono atrasada. Ocasionada por diversos fatores, a insônia afeta crianças e adultos e pode ser controlada com soluções simples, porém, se o caso for crônico, caracterizando um distúrbio mais grave, apenas um tratamento com especialistas em distúrbios do sono poderá resolver. “Se ela é mais simples, ou seja, dura menos de 20 dias, pode ser tratada com pequenas mudanças de hábitos.

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Kama Sutra - Parte 4 (Posições 3)

p33A Postura do Arado - A mulher deitada de costas leva as suas nádegas até o bordo da cama e encerra as pernas nos quadris do seu parceiro. O homem ajoelha-se sobre o solo para penetra-la, guardando o penis na horizontal, paralelo ao eixo da vagina.  Variante – o homem pode realizar-se de pé enquanto a mulher esta deitada sobre uma mesa. As vantagens – o alinhamento horizontal do pênis e da vagina procura sensações diferentes das procuradas quando a penetração se faz da parte superior para baixo. Penetração profunda trazendo uma boa estimulação das pareces da vagina. Posição excitando, particularmente para a alternativa praticada de pé. As desvantagens – o conforto e a viabilidade desta posição dependem em grande parte da altura da cama ou da mesa.

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Hípoglicemia

hipo2Em medicina, chama-se hipoglicemia (português brasileiro) ou hipoglicémia (português europeu) ao baixo nível de glicose no sangue.As suas causas podem ser variadas e surgir em qualquer idade do indivíduo. As suas formas mais comuns, moderada ou severa, ocorrem como uma complicação no tratamento da diabetes mellitus com insulina ou medicamentos orais.Embora a hipoglicemia possa causar uma variedade de sintomas, o problema principal de sua ...

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Kama Sutra - Parte 3 (Posições 2)

p16A União da Tartaruga - A partir da posição do alinhamento perfeito, o homem abre as pernas para fazer deslizar as coxas de sua parceira entre as suas.  As vantagens – posição muito íntima maximizando o contato entre os dois parceiros. Obtem-se sensações mais intensas porque a vagina comprime-se sobre o penis. As desvantagens – penetração menos profunda que quando a mulher guarda as pernas abertas. Amplitude de movimentos limitada.

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