Qualidade de Vida

Jejum orientado: fortalecimento do sistema imunológico e da saúde em geral

jerevi1Uma das coisas mais importantes para uma boa saúde é ter um sistema imunológico forte. Dessa forma, seu corpo luta e vence ameaças como vírus e bactérias, impedindo o surgimento de doenças. Mas, com o estilo de vida moderno pouco saudável e o consumo gigantesco de alimentos industrializados, o nosso sistema imunológico se torna cada vez mais fraco ao longo do tempo. Mas tem uma novidade bem interessante.

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Engenheiros gaúchos criam máquina para cultivo de horta orgânica dentro de casa

plantario208/03/2016, por Mauro Belo Schneider - Cultivar plantas e alimentos em casa ou no apartamento através de um equipamento que se incorpore ao ambiente residencial. Essa é a proposta do Plantário, criado em Porto Alegre por três engenheiros mecânicos que se conheceram na faculdade. Thomas Kollmann, Bernardo Mattioda, ambos de 26 anos, e George Haeffner, 27, focam nas pessoas que valorizam a proximidade com a natureza. Feita de aço, a máquina, que parece um frigobar, tem espaço para nove vasos. Podem ser cultivados alface, rúcula, pimenta, tomate, entre outras culturas. "Chega a dar 60 tomatinhos", garante Kollmann.

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Estudo de Harvard classifica o Flúor como uma neurotoxina

fluagua2Estudo da Universidade Harvard Relaciona o Flúor na Água com o Autismo, Desordens Mentais e TDAH, Estudo de Harvard classifica o Flúor como uma neurotoxina. A principal causa de TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e hiperatividade) e autismo em crianças pode ser os produtos químicos escondidos à espreita nos alimentos que comemos, a água que bebemos e os produtos que consumimos, diz um novo estudo publicado recentemente na revista The Lancet. Pesquisadores da Escola de Saúde Pública de Harvard (HSPH) e da Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai (ISMMS) constatou que, entre outras coisas, os produtos químicos do flúor adicionado a muitos sistemas públicos de água na América do Norte contribuem diretamente para ambos os transtornos mentais e comportamentais em crianças.

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Os benefícios da Maca Peruana

macpe12014 - É só pensar em dieta para dar adeus aos carboidratos. Pare tudo e anote esse nome: maca peruana! É uma planta, que lembra um rabanete, com 59% de carboidrato e muitas fibras. "O carboidrato é uma fonte natural de energia. Já a fibra dá saciedade, faz o intestino funcionar, acaba com o inchaço e a gula e seca a barriga!", afirma a nutricionista Lidiane Mantovani. Além de emagrecer, a maca peruana tem pouquíssimas calorias: duas colheres (chá) da farinha têm apenas 30 calorias.

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